Débutant Cerceau

Le cours débutant cerceau aérien est accessible à tous ceux qui ont déjà eu un premier contact avec cette discipline, je propose un cours d’initiation pour ceux qui n’ont jamais pratiqué :arrow : Initiation Cerceau.

Bien qu’exigeant avec le corps, le cerceau aérien reste accessible à tous, n’ayez aucun doute sur votre capacité à réussir, il vous faut de la motivation surtout mais je serais là pour vous aider à franchir les paliers.

Le cours débutant cerceau aérien dure 1h30, le cours est plus complet et plus intense que le cours initiation mais reste réellement accessible à tous.

Comment se déroule le cours d’initiation cerceau aérien et que vais-je y apprendre ?

  • D’abord un échauffement musculaire complet pour ne pas se blesser
  • Ensuite un véritable entraînement de cerceau aérien
  • Puis un petit enchaînement afin de mettre en pratique les entraînements
  • Et pour finir quelques étirements

Je partage quelques photos et vidéos sur mon FB si tu veux voir ce que peux donner le cerceau ➡ FB Ori Bird

En conclusion, le cerceau aérien est magique, il te permet de prendre de la hauteur et du plaisir rapidement et c’est réellement accessible à tous, vous seriez surpris de voir ce que vous êtes capable de faire après quelques cours. Le studio vous permet de pratiquer en toute sécurité et je vous accompagne avec un suivi réellement personnalisé afin de vous faire progresser.

Pour réserver c’est ici

Pour qui ?

Cours accessible après avoir passé le cours initiation.

De quoi ai-je besoin ?

Un legging, une brassière, un tee-shirt et des chaussettes, de l’eau et une serviette.