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Les Bienfaits de la Pole Dance:

Force

En alliant Danse, Muscu et Cardio, la Pole Dance vous sculpte et renforcent vos muscles profonds.

Souplesse

Mêlant figures acrobatiques et poses à la Betty Page, la Pole Dance améliore la souplesse de la colonne vertébrale.

Cardio

La Pole Dance améliore la circulation sanguine et diminue la pression sanguine du corps.

Bien Être

La Pole Dance est une activité ou on boost l’estime de soi tout en ayant le soutien de ses voisines de pole.