Hammock

Le hammock ou hamac Aérien est une discipline artistique issue du cirque, plus particulièrement du tissu aérien.

Imaginez un tissu suspendu à ses extrémités par deux points d’accroche pour former un “U” ! Vous avez là un hammock 🙂. Cette conception nous permet donc d’être enveloppé et vraiment soutenu.

Cette discipline est ainsi plus accessible que le tissu aérien de part la conception. Vous pourrez donc réaliser des figures et enchaînements acrobatiques dès le premier cours. 😊

Je vous propose le cours de hammock dans mon studio de Lorient. Ainsi je vous ferais  découvrir cette discipline avec un programme adapté au novices comme aux habitués. Ceux-ci se déroulent en petit groupe afin d’évoluer à son rythme et en toute sécurité.

La pratique du hamac aérien permet de développer votre force ainsi que votre souplesse, votre coordination et votre confiance en soi.

Le cours d’1h30 comprend en premier lieu un échauffement, l’apprentissage de techniques aériennes et pour finir un stretch de récupération.
L’accent est mis sur la fluidité et la création de lien entre les différentes figures.

Pour qui ?

Pour vraiment tout le monde

De quoi ai-je besoin ?

Legging, chaussettes, T-shirt à manches longues (aucun vêtement avec des boutons, fermetures, broches qui risqueraient de s’accrocher au tissu), une petite serviette et de l’eau pour rester hydraté 😇
Comme pour les cours de pole dance et de cerceau aérien il faut enlever ses bijoux.

Pour réserver le cours il vous suffit de cliquer sur l’agenda ci-dessous et de choisir votre créneau.