Nos Cours

Choisis en fonction de tes intérêts, de ton niveau de pratique et de tes besoins physiques.
Accès libre
lundi, mardi, jeudi, vendredi
Débutant Cerceau
lundi, mardi
Débutant Pole
jeudi, vendredi
Initiation Cerceau
lundi, mardi
Initiation Pole Dance
jeudi, vendredi
Inter Pole
jeudi, vendredi 20h 21h30
Pole tous niveaux
lundi, mardi 12h15 - 13h
Stretch
mardi, vendredi
Strong on Pole
lundi, jeudi

Les Bienfaits de la Pole Dance:

Force

En alliant Danse, Muscu et Cardio, la Pole Dance vous sculpte et renforcent vos muscles profonds.

Souplesse

Mêlant figures acrobatiques et poses à la Betty Page, la Pole Dance améliore la souplesse de la colonne vertébrale.

Cardio

La Pole Dance améliore la circulation sanguine et diminue la pression sanguine du corps.

Bien Être

La Pole Dance est une activité qui booste l’estime de soi tout en ayant le soutien de ses voisines de pole.