Voici un petit retour sur un stage organisé au studio le 28 juin dernier.
Ce stage de découverte de la pole dance et du cerceau aérien a réuni 14 participantes sur 2 sessions.
Le principe du stage :
? 2 heures au studio
?Un échauffement complet et adapté aux 2 disciplines
?Une partie cerceau aérien et l’apprentissage des basics (monter/descendre du cerceau en sécurité, pierrot, sœur sourire, fente avant…)
?Une partie pole dance et ses pas de base (step around, pirouette, front hook, back hook) et un aperçu du spining (la barre qui tourne sur elle-même) pour de nouvelles sensations !
?De légers étirements pour le retour un calme?
Chacun se présente aux stages avec ses appréhensions, ses envies, ses espoirs et son histoire. Il ne s’agit pas de performer ni de se comparer aux autres mais de sortir de sa zone de confort et prouver à soi-même que l’on est capable le faire ??. Pour certaines, l’inscription était le premier pas vers ce challenge.
Les retours sont positifs, l’ambiance était excellente, je remercie les participantes pour cela qui ont été d’une grande bienveillance les unes avec les autres. C’est une grande richesse pour moi de partager ces moments autour de mes passions.
Quelques images de la journée :
Je vous invite à visiter régulièrement mon site, mon insta ou mon FB pour les prochaines actualités et notamment le prochain stage qui est déjà en préparation ?
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